Pourquoi consulter ?
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La vie de chacun est parsemée de nombreux évènements susceptibles d’entraîner des états de tension, de doute, de mal-être, de souffrance psychique. :
Malheureux (maladie, deuils, séparations, chômage, dépression …)
Favorables (grossesse, naissance, relations, nouveau travail…)
Incertains, (changer d’orientation, de profession, de façon de vivre ...)
Face à ces situations qui peuvent nous laisser désemparés, la consultation d’un psychologue permettant de mieux les comprendre, d’analyser ce qui se passe, de faire des choix éclairés, pourra s’avérer utile.
A ces évènements sont souvent associés des sentiments dépressifs, d’angoisse, d’échec. Des blocages qui inhibent nos capacités personnelles, nous rendent prisonnier de comportements de répétition, de fuite, d’isolement, nous empêchent de réaliser ou d’atteindre les objectifs souhaités …
Quand consulter ?
Quand apparaissent des évènements ou des états affectifs, émotionnels, qui génèrent une souffrance psychique, qui interfèrent avec un mieux être physique ou qui empêchent de s’épanouir et de réaliser des objectifs que l’on souhaite atteindre.
Il en est ainsi de :
Difficultés personnelles :
Dépression, anxiété, angoisse, mal-être, difficultés émotionnelles, inhibitions
Troubles de la sexualité
Troubles psychosomatiques : cardiaques, digestifs, sommeil …
Troubles des conduites alimentaires : anorexie, boulimie …
Comportement addictifs : tabac, alcool …
Compulsions diverses
Mauvaise image et estime de soi, manque de confiance et d’autonomie
Accidents, maladies …
Difficultés familiales
Conflits intra ou interfamiliaux, Manque de communication
Relations parents-Enfants
Maternité/Paternité : grossesse, relations précoces difficiles
Séparation – Divorce
Victimologie
Harcèlement moral, sexuel, professionnel.
Abus ou Agressions physiques et morales
Traumas
Mais aussi :
Difficultés relationnelles
Affectives, sexuelles, conjugales.
Difficultés dans la vie sociale : Solitude, isolement …
Difficultés professionnelles
Conflits, stress, burn-out (épuisement professionnel).
Trouver, repenser sa voie professionnelle.
Difficultés scolaires
Comportement, apprentissages …
Adaptation à la vie universitaire,
…..
Dans ces situations, consulter un professionnel de la psychologie permettra de mieux comprendre les difficultés rencontrées, de pouvoir y faire face et de trouver, par une meilleure connaissance de soi, les moyens permettant d’affronter ces états et d’y apporter soi-même les réponses adéquates.